结婚登记照着装要求 结婚前多久拍

摘要： 女士备孕之前应该怎样准备？女士备孕之前应该怎样准备？拥有一个健康的宝宝，是家庭幸福的重要因素，为了这个目标，需要备孕夫妻在怀孕前认真做好准备。1、进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能...

1. 女士备孕之前应该怎样准备？

女士备孕之前应该怎样准备？

拥有一个健康的宝宝，是家庭幸福的重要因素，为了这个目标，需要备孕夫妻在怀孕前认真做好准备。

1、进行孕前检查

在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。

2、改掉不良生活习惯

长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，会影响卵子质量和胚胎的发育，所以，要想有个健康的宝宝，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、戒烟戒酒，适当锻炼。

3、营养均衡

饮食要多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充蛋白质和矿物质、维生素，少吃生冷、辛辣、腌制、高糖食物。

4、做好心理准备

怀孕前的孕前准备工作很关键，尤其是女性的孕前准备更不可忽视，那么，到底在备孕期间，女性需要做哪些孕前准备呢?本篇资讯就来详细的解答这个问题，对于本文中列出的几点，也希望未准妈妈们能谨记在心。

第一，饮食的调节。

一些***性味道的食物要赶紧戒掉，妈妈们不要再碰一些辣、酸、辛热的食物。如果妈妈们孕前正在节食减肥，您要马上停止，因为减肥很容易导致不孕、闭经，对排卵状况的影响是非常大的。对于烟酒，妈妈们也要远离，一些药物的服用也要在医生的指导下进行。

第二，避免多次人工流产。

如果受术者有较严重宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，引起输卵管炎，造成输卵管阻塞，阻碍精卵相遇受精;由于过度吸宫、刮宫损伤宫颈管和子宫内膜引起宫颈粘连缩小，阻碍***进入宫腔或不利受精卵着床发育;多次人流损伤***内膜基底层，***内膜不能再生，造成术后闭经;人流术因不是在直视下进行，操作只能凭医生手感觉来体会，因不慎会发生一些并发症，如吸宫不全、***出血、***发炎、***穿孔、***内膜异位症;且术后激素水平骤然下降，易造成性轴调节紊乱，出现月经不调，上述均可导致不孕或流产。

从优生优育的角度来讲，女性的最佳生育年龄在23—30岁之间，男性30—35岁。

而5—7月作为最佳怀孕时间，准妈妈们到来年的3—5月生育，这样孩子出生巧妙避开了严寒酷暑，对婴儿的护理相对容易。且正值春夏交替，应季果蔬较为充足，有利于预防各种疾病的发生。

而严谨的科学备孕，还需一个良好的身体状态。

1.提前1年做孕前检查。孕前检查的项目一般有血常规检查、尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、***及弓形体筛查、性传播性疾病检测、乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定、***颈刮片检查、染色体检测、性激素六项检查、男士孕前检查项目等。

2.提前10个月改变不良习惯，并制定锻炼身体的***，保证体内必须微量元素的摄入，妥善处置家中的宠物；

3.提前6个月口腔检查——孕期因雌性激素常伴妊娠期牙龈炎、牙周问题也易发生，研究发现，孕妇牙周疾病越重，发生早产和新生儿低体重的几率越大；

4.提前3个月补充叶酸（叶酸的重要性地球人都知道），科学家发现，孕妇缺乏叶酸，易导致胎儿神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等，先天性心脏病及唇腭裂，也可能与其缺乏有关。

了解了这些科学小知识后，便可以挑“黄道吉日”做做身体的全面检查，开始备孕啦~可向医生询问更多注意事项。

我觉得有条件的话，最好先去医院检查一下身体，做好身体上的准备，像妇科炎症啥的，最好治疗好以后再要。另外就是注意休息和营养，让身体处于最佳状态。最重要的应该是心情吧！一次两次要不上，不要太着急。心态放平，可能一下子就要上了。